About Emmy | Tentang Emmy

Emmy Liana Dewi adalah Certified Laughter Yoga Teacher/CLYT yang pertama di Indonesia yang mendapat training langsung oleh dr. Madan Kataria, pendiri Yoga Ketawa Internasional di Bangalore, India.

Berawal dari  pengalaman mengajar di Galang Refugee Camp dan Caltex American School Duri,  Emmy  melanjutkan kegiatan mengajarkan di luar sekolah, termasuk mengajar ‘laughter wellness’ untuk membantu meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan terutama untuk anak-anak di sekolah, Yoga Ketawa dapat meningkatkan keterampilan sosial anak-anak yang berperan penting untuk masa depan mereka. Selain itu Emmy mengajar di berbagai tempat di Indonesia kepada beragam komunitas dari anak sampai lansia, instansi, dan korporat. Pada bulan Februari tahun 2015, Laughter Yoga University mengangkatnya sebagai ‘Laughter Ambassador’ atau ‘Duta Tawa’.

Tawa menghasilkan ‘feel-good hormones’ dan ‘happy chemicals’ yang juga disebut endorphin yang meningkatkan emosi positif dan daya tahan tubuh. Penelitian-penelitian ilmiah menyatakan bahwa tawa meningkatkan emosi positif sehingga menurunkan tingkat stres, dan depresi; tawa meningkatkan imunitas tubuh, meningkatkan kualitas tidur serta  meningkatkan kesehatan fisik dan psikis; tawa meningkatkan ketrampilan berinteraksi dan komunikasi sehingga tawa bagus untuk perkembangan sosial  dan emosional anak-anak maupun orang dewasa.

Program yang diadakan meliputi:

  • Program ‘laughter wellness’ di berbagai acara seperti lokakarya, program pra-pensiun, relaksasi, manajemen stres  untuk berbagai macam perkumpulan &  komunitas,  dan instansi pendidikan.
  • Program ‘Laughter Wellness & stress management’ untuk korporat.
  • ‘Certified Laughter Yoga Leader Training’ berafiliasi dengan Laughter Yoga University di Bangalore – India.
  • Sesi ‘Ketawa Gembira’ untuk komunitas berkebutuhan khusus.

 

‘Gerak tubuh kita membentuk emosi kita. Gerak tubuh bisa dilatih tertawa, sehingga emosi kita menjadi gembira ‘ (Dr. Madan Kataria).

Marilah kita perbanyak tertawa. Karena tawa berbagi rasa gembira, kasih, dan damai. Dan tawa itu menyehatkan diri kita dan dunia.

 


 

Laughter Yoga is total freedom to laugh. Without being dependent on any conditions and reasons, it provides an action that can be easily done to change the way people feel. Laughter brings joy, better health, and peace to people, and to the world as well.’

 
Search The Website